Миналата седмица реших да си направя един експеримент.
Целта беше да огранича на максимум информацията за личностно развитие, която поемам всеки ден.
Също и да спра с постоянните изисквания към себе си и да се израствам.
Защо реших да го направя?
Може би 6тото ми чувство се опита да ме предпази от прегаряне (burn out).
Всяка седмица гледам да работя по нова идея.
Целта беше да бъда максимално в сегашния момент (стремеж към mindfulness).
През последните месеци мисля за различни стратегии и идеи за сегашните бизнеси и бъдещи, личностно предизвикване и тн.
Бях се отдал на работата.
Какво се случи?
Съзнателно реших да се отпусна и първите няколко дни изпитах силна умора.
Това е подобно, когато човек е под стрес известно време и като мине периода го хваща настинка.
В началото имах желание да чета и слушам материали за развитие, обаче успях да издържа на изкушението.
Продължавах да връщам вниманието ми към това, което правя в момента и да не слушам книги.
Резултатът беше много интересен.
Започнаха да ми идват нови идеи, имах яснота в мисленето.
Дадох време на тялото да се възстанови от натоварването през последните месеци.
Всеки има неща, с които прекалява. Ти какво можеш да ограничиш в момента?
The following two tabs change content below.
Светослав Маринов
Owner at Orbisius
Програмист / предприемач. Интересува се от личностно и професионално развитие. Обича да се разхожда, планира, да танцува салса и други танци. Когато си почива създава интернет продукти (предимно базирани на WordPress). https://orbisius.com & https://qSandbox.com
Latest posts by Светослав Маринов (see all)
- Как да запомняме хора и имена от бизнес събития - 16.11.2023
- Как да се обичаш според Луиз Хей - 06.05.2023
- Как да намалиш пристрастеността си към социалните мрежи - 28.04.2023