изкачващи се хора в планината

Талант и упоритост

През уикенда ми попадна една презентация на Tom Bilyeu, основател на Quest Nutrition и Impact Theory. Доста интересни и полезни неща сподели в презентацията си за бизнес и личностно развитие. Една от книгите, които спомена беше Grit на Angela Duckworth. Аз намерих книгата Grit и започнах да я слушам. В книгата авторката споделя колко е …

Талант и упоритост Read More »

пясъчен часовник

7 неща, които отнемат цял живот да бъдат научени според Mark Manson

Качеството на живот е пряко свързано с качеството на вашите взаимоотношения. Преживяването на повече малки преживявания се оказва, че са много по-ценно, отколкото преживяването на няколко големи, променящи живота преживявания. Не е нужно да доказвате нищо на никого, включително и на себе си. Нещата почти никога не се получават така, както искате или очаквате и …

7 неща, които отнемат цял живот да бъдат научени според Mark Manson Read More »

Бъди тук и сега

Всички се чувстваме дърпани в различни посоки да правим повече, да постигаме повече и израстваме. Измъчени сме от постоянното притеснение, че сме на грешното място или правим нещо грешно. Това чувство се проявява в много форми, като: вина, тревожност, завист, страх, несигурност. Другата страна на монетата е да бъдеш доволен, щастлив или благодарен. Да си …

Бъди тук и сега Read More »

Пър в гората

25 неща, които можеш да контролираш

Контролът е нещо интересно. Дава едно усещане за сигурност.Има неща, които можеш да контролираш, и такива, които не можеш.Част от стреса идва от там да опитваш да контролираш, нещата,които не можеш да контролираш. Нещата, които можеш да конторлираш: твоето отношение към нещата и събитията как интерпретираш събитията, които ти се случват да виждаш хубавото и …

25 неща, които можеш да контролираш Read More »

Запалена клечка

Тъмната страна на упоритостта или как да се справим с прегарянето

Упоритостта може да е отлично качество, но тя има своята друга, тъмна и зловеща страна. И тази друга страна е изтощението, проектирано във физически, емоционален и психически срив. Познато още като “burn out” ефект или прегряване, изтощението не е просто резултат от изключително голям стрес, а от свръх производителност, която е излезнала извън релсите на …

Тъмната страна на упоритостта или как да се справим с прегарянето Read More »

101 правила за по-добър живот според Ryan Holiday

Ryan Holiday е автор на следните книги. The obstacle is the way. Ego is the enemy. Stillness is the key. Всеки желае да води по-добър живот, но малцина са тези, които знаят как да го направят на практика. В това вярва видният философ, писател, мислител и стоик, Сенека. Но той, използвайки мъдростта на вековете, на …

101 правила за по-добър живот според Ryan Holiday Read More »

Здрасти :) Хареса ли ти статията?

Запиши се за известия
Ще поличиш имейл когато има нова статия или интересни събития.