Пoмодоро е страхотна техника, с която можете да подобрите продуктивността си.
Идеята е да работите 25мин, след това да спрете за 5мин. През почивката можете да правите различни неща – да си направите чай, кафе, лицеви опори, коремни преси и тн.
След като направите няколко сесии примерно 3-4 можете да спрете за 15мин.
Разбира се, че времето за работа може да го променяте, ако видите, че се разейвате.
Ето и видео обяснение за техниката помодоро.
The following two tabs change content below.
Светослав Маринов
Owner at Orbisius
Програмист / предприемач. Интересува се от личностно и професионално развитие. Обича да се разхожда, планира, да танцува салса и други танци. Когато си почива създава интернет продукти (предимно базирани на WordPress). https://orbisius.com & https://qSandbox.com
Latest posts by Светослав Маринов (see all)
- Как да запомняме хора и имена от бизнес събития - 16.11.2023
- Как да се обичаш според Луиз Хей - 06.05.2023
- Как да намалиш пристрастеността си към социалните мрежи - 28.04.2023