Преди около 10 дни в един от podcast-ите на Brooke Castillo една от гостенките сподели, че когато чака на червен светофар се замисля за нещата, за които да е благодарна, които са се случили или не през този ден.
Аз писах за благодарността малко статията: Как започва деня ти? .
Много е полезно е когато човек е благодарен и през деня.
На няколко места съм го чел и съм го установил и на практика, че когато човек е благодарен не може в същото време да е нещастен и/или депресиран. Това е един от добрите начини човек да преборва стреса и моментите, когато нищо не му се прави.
Убеден съм, че все ще се намери някой келеш, който ще каже, че е благодарен, че е нещастен/депресиран :D
Ти за какво си мислиш, докато чакаш?
The following two tabs change content below.
Светослав Маринов
Owner at Orbisius
Програмист / предприемач. Интересува се от личностно и професионално развитие. Обича да се разхожда, планира, да танцува салса и други танци. Когато си почива създава интернет продукти (предимно базирани на WordPress). https://orbisius.com & https://qSandbox.com
Latest posts by Светослав Маринов (see all)
- Как да запомняме хора и имена от бизнес събития - 16.11.2023
- Как да се обичаш според Луиз Хей - 06.05.2023
- Как да намалиш пристрастеността си към социалните мрежи - 28.04.2023